R.Kûnzli         tél. 022.344.76.46
R.Perroud      tél. 022.794.96.80
L.Ghezzi        tél. 022.794.38.31
M.Garnier      tél. 022.757.19.92


Conseils et recommandations

Munissez vous d’un petit sac à dos confortable dans lequel vous entreposez quelques affaires :
- Une pharmacie de poche est vivement recommandée
- Une pièce d’identité et un peu d’argent
- Des vêtements chauds ou de pluie, crème et lunette solaire
- Quelle que soit la longueur du parcours emportez toujours à boire. 
- Les chaussures de marche légères et confortables à tige basse type baskets ne sont
  adaptés qu’aux chemins ou sentiers faciles et par temps sec seulement.
- Lorsque le parcours présente une dénivelée non négligeable ou du terrain accidenté, des chaussures à tiges      hautes sont recommandées.
- Un ou deux bâtons de marche sont utiles et appréciés sur des pentes raides et herbeuses
  ainsi que sur des sentiers caillouteux et glissants . Ils soulagent les genoux des marcheurs.

Légendes des signes

(*)        Parcours facile et une petite dénivelée, (repas de midi au restaurant).

(**)      Parcours avec une dénivelée plus importante et (repas tiré du sac).

(***)    Randonnée plus difficile,  et une dénivelée très importante et soutenue  ( repas tiré du sac)

              Avec hébergement et repas si randonnée sur plusieurs jours.

Le conseil du marcheur :

                                     Sur les chemins, routes, ou sentiers, soyons toujours très bien chaussés
                                     si l’on veut avancer en ménageant ses pieds.